Iscrizione Nutrirsi di consapevolezza

Vicenza, 17 aprile 2018

Da questa sezione è possibile iscriversi al corso Nutrirsi di consapevolezza, in partenza a Vicenza martedì 17/04/2018.

Presentazione gratuita del corso martedì 20/03 ore 20:30

DOCENZA
Dott.ssa Michela Capraro, psicologa psicoterapeuta
Dott. Matteo Pigato, psicologo clinico
Dott.ssa Eleonora Orso, dietista
DATE E ORARI
Gli incontri si svolgeranno presso la sede di to Mind in Via Alberi 1 a Vicenza con orario 20:30-22:30 nelle seguenti date: 17 e 24 aprile, 08 – 15 – 22 e 29 maggio.
SEDE
Sede di to Mind in Via Alberi 1 a Vicenza
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è adatto a tutte le persone che si rendono conto di ricorrere spesso al cibo per allontanare emozioni “scomode” o in situazioni di crisi, delusione, contrasti relazionali, ecc… e che vogliono migliorare la stima di sé.
FINALITÀ
La finalità del programma è accrescere la consapevolezza rispetto alla propria esperienza interiore in merito alla cosiddetta “fame emotiva” e alla stima di sé.
Durante gli incontri saranno approfonditi gli schemi di pensiero e di comportamento che possono innescare comportamenti poco funzionali con l’obiettivo di imparare abilità pratiche per affrontare più efficacemente le difficoltà quotidiane. Attraverso l’utilizzo di strumenti e strategie specifiche è possibile, infatti, aiutarsi ad adottare comportamenti più salutari.
METODOLOGIA
Si integrano modelli psicologici di riferimento diversi che consentono, attraverso momenti di spiegazione, discussione in gruppo, filmati, esercizi ed esperienze pratiche (in seduta e a casa) un apprendimento veloce e permanente delle tematiche affrontate. Il programma si svolge in 6 incontri di gruppo della durata di due ore ciascuno. Uno degli incontri di gruppo sarà dedicato in modo specifico ad ottenere una consulenza alimentare personalizzata.
La partecipazione al corso prevede anche la possibilità di avere due incontri gratuiti individuali con un personal Trainer presso la palestra We_Beat. Numero massimo di partecipanti: 14. Il corso sarà attivato con almeno 8 iscritti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE PROMOZIONALE
– 6 incontri di gruppo con psicologo, psicoterapeuta e dietista
– 1 consulenza alimentare personalizzata con la dietista
– 2 incontri individuali con un personal trainer WE_BEAT
In promozione a € 199,00 + iva.
Per i soci del Centro Olistico Indaco (quota associativa annua € 20,00) € 160,00 + iva
Per gli iscritti WE_BEAT € 175,00 + iva