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Conoscere in profondità se stessi e migliorare la qualità della propria vita.

Questo corso fa per te se vuoi utilizzare un metodo pratico e scientificamente accreditato per imparare a rilassarti e gestire le tensioni psicofisiche (per esempio: insonnia, stress, ansia, affaticamento mentale, apatia, difficoltà di concentrazione e/o memoria, ecc.).