Eustress a Thiene

Se ti capita di sentirti sopraffatto dalle tensioni e dagli impegni quotidiani, di sentire la testa piena, di non trovare il tempo per te, di avere qualche disturbo psico-fisico (mal di testa, stanchezza, nervosismo, insonnia, paure, insicurezze, stati d’ansia, difficoltà relazionali), o se, semplicemente, vuoi dedicarti del tempo per la tua salute, sia come forma di prevenzione sia come sviluppo personale, questa è l’attività per fa per te.

Durante questo percorso di 6 incontri, ci concentreremo nell’individuare le fonti principali dello stress nella vita quotidiana, offrendo un nuovo punto di vista che ti permetterà di sentirti più sereno, libero e leggero. L’obiettivo è guidarti verso una gestione più equilibrata delle tue emozioni, per vivere con maggiore leggerezza e felicità.

Il tema di questo nuova edizione sarà: “Cambiare le proprie abitudini: tecniche per gestire lo stress e le sfide di ogni giorno”.

Eustress è un corso ideato dal Dott. Franco Piva e del Dott. Matteo Pigato. Nella sede di Thiene conducono il corso Maura Parise, counsellor, e la Dott.ssa Fulvia Osti, counsellor.
Il corso è aperto a tutti, alle persone che frequentano la scuola To Mind saranno riconosciute le ore come ore di formazione personale.